暗示の力を利用して思い込みを変える

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あなたがもつマイナスの思い込みをプラスに変え、毎日4つの自信をもって過ごすためには、アファメーション(自己暗示)が有効です。

 

「わたしはできる。わたしには価値がある。私は成功者だ」

「いいことがある。ますますよくなる。きっとよくなる。必ずよくなる」

「自分は絶対によくなる。絶対によくなる。絶対によくなる」

 

こうしたフレーズを口にして、自分にプラスの言葉を打ち込んでいきます。

すると、これらの内言語(表面には現れない自分の中の言葉)となって、あなたのもつ思い込みがマイナスからプラスへと転化されます。

 

アファメーションは、私たちに自信と勇気を与えてくれます。

アファメーションをすることで、どんなことがあっても、「きっとよくなる。必ずよくなる。絶対できる」と思えるのです。

 

具体的なアファメーション

≪成功の詩「わたしには価値がある」≫

わたしには価値がある

わたしには無限の英知と知恵がある

わたしは自分の可能性を信じる

わたしは自分をこの宇宙において、唯一無二の存在と認め、自分の中に、この宇宙の無限のエネルギーが内在していることを信じる。

わたしは成功するためにこの世に生まれてきた。

わたしは幸福になるためにこの世に生まれてきた。

わたしは成功のための条件をすべて内に備えている

ちょうどダイヤモンドが、研磨される前もダイヤモンドとしての存在価値があるように、わたしもわたし自身の存在価値を承認する

わたしは価値のある人間だ。

わたしはすばらしい人間だ。

わたしは自分を愛する。

わたしは自分を大切にする。

わたしは自分を最高最大に生かし切ることをここに誓う。

死を迎えたときに、わたしはわたしに対して、“よくやった”と言えるような人生をまっとうする。

なぜならわたしには価値があるからだ。

 

自分でアレンジしてもかまいません。

毎日最低1回はこれらを読み上げ、自信をもって今日1日を過ごせるようにしましょう。

 

 

 

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